Energismoothie

Denne smoothien gir påfyll av god og sunn energi.

Ingredienser

Energiboostsmoothie

  • 0,5 stk Avokado
  • 0,5 stk Pære
  • 1 stk Lime
  • 1 neve Frisk spinat
  • 1 dl Yoghurt
  • 0,5 dl Gresskarkjerner, solsikkekjerner eller linfrø (evt en miks av alle)

Slik gjør du

  1. Skrell avokado og pære, ta vekk kjerner og stilk. Ha frukten i en blender og press over saften av en lime. Tilsett spinat og yoghurt. Kjør alt til en ganske tjukk røre.
  2. Fordel i glass eller i en bolle. Dryss over frøene og spis med skje.