Kyllingwok med grønnsaker

Asiatisk-inspirert og frisk middag!

Ingredienser

  • 800 g kyllingfilet
  • 0,5 stk kål
  • 2 stk gulrøtter
  • 1 stk squash
  • 1 stk løk
  • 10 stk sukkererter
  • 1 stk chili
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 ss ingefær
  • 3 ss soyasaus
  • 2 ss oystersaus
  • 2 ss sesamfrø
  • 3 ss olivenolje

Slik gjør du

  1. Skjær kyllingen i biter. Kutt grønnsakene i grove biter, i cirka samme størrelse så de får samme steketid. Bland sammen finhakket chili og hvitløk med ingefær, soya, oystersaus, limesaft og sesamfrø.
  2. Varm en wokpanne eller stor stekepanne med olje. Wok grønnsaker og kjøtt raskt, cirka 5 minutter. Bland inn woksausen. Server med ris eller nudler, og litt frisk koriander om du ønsker det.