Hopp til hovedinnhold Hopp til hovedmeny

Fisk - Kjapt, sunt og billig

Fisk er sunt året rundt og fisk er godt for så mangt! Laks, torsk, ørret eller kveite - Det finnes mange ulike typer fisk, både i konsistens og smak. Vi har samlet nyttig informasjon og mange gode oppskrifter, slik at du kan spise sunt og variert.

Finn fiskeoppskrifter her

Dette skjer allerede få timer etter at du spiser fisk

Ekspertenes klare tale: – Derfor bør du spise mer fisk

Kjapt

Sunt

Sunt

Sunt

Sunt

Lutefisk med sennepslokk, bacon- og rosenkålsalat

Hoisinglasert ørret med wokede grønnsaker

Ovnsbakt laks/ørret med urtemarinade, ovnsbakte søtpoteter og brokkoli

Ceviche av laks med lun brokkolisalat

Bakt søtpotet med røkt ørret/laks

Laksesashimi med ris og råkostsalat

Squashlapper med creme fraiche og røkelaks

Omelett med røkt laks og Apetina

Pannestekt laks på toast med asparges, pesto og syltet sjalottløk

Pankopanert torsk med ertepuré, søtpotetfries og tartarsaus

Ovnsbakt torsk og grønnsaker med småbrød og salsa verde

Bakt torsk med hvit bønnesaus og soyasmør

Søtpotetsuppe med torsk, sukkererter og oregano

Stekt torsk med ertepuré, blomkål og couscoussalat

Bakt torsk med pasta, tomat-, chili- og olivensaus

Bakt torsk med sprøstekte poteter, brokkoli og yoghurtdressing

Brandade av lettsaltet torsk

Mac`n Cheese med flaket torsk, grana Padano og valnøtter

Bakt ørret med grønnsaksgrateng og tsatsiki

Stekt ørret med bønne- og selleristuing

Rillette av røkt og ovnsbakt ørret

"Arme riddere" med makrell i tomat og apetinasmuler

Knekkebrød med makrell i tomat, avokado og tabasco

Club sandwich med peppermakrell

Nicoise-salat med peppermakrell

Fiskepinner med salat av squash, ruccula, Apetina og basilikum

Fiskegrateng og ovnsbakt brokkoli med Grana Padano, mandler og chili

Terteskjell med fiskepudding i hvit saus og asparges

Fiskesuppe med laks, torsk og reker

Fiskeburger med ovnsbakte potetbåter, aioli og syltet chili

Dampet skrei med sandefjordsmør og gulrotstuing

Skrei med grønn ertestuing, poteter og sprøstekt, røkt bacon

Bakt torsk med ristet søtpotetkrem og grønnkålsalat

Pasta med spicy tomatsaus, laks, koriander og pinjekjerner

Pasta med laks og erter

Pannekakewrap med stekt salat og ørret

Laksetaco med mango, avokado, ristede sesamfrø og soyasaus med lime

Laks med asparges og kremet potetsalat

Torskepinner med brokkoli og pinjekjernedressing

Curry med ørret, stekt squash og ris

Ovnsbakt fiskeform

Ovnsbakt steinbit med tomat og oliven

Fiskegrateng med fiskeboller

Fiskeburger med fennikelsalat og salsa verde

Fiskeburger med avokadomos og søtpotetfries

Panert sei med avokado- og mangosalsa

Fiskepinnetaco

fisk

Aktuelt

Sunt

Sunt

Sunt

Inspirasjon

Billig

Sunt